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[REZENSION] Jasmin Arensmeier – Jeden Tag ein bisschen glücklicher

Ich habe schon die anderen beiden Bücher von Jasmin im Schrank, bei welchen es um die Bullet Journal Methode geht.
Ihr drittes Buch dreht sich nun um mehr Achtsamkeit im Alltag – und 2020 können wir das alle sehr gut gebrauchen. 💗

Worum geht es überhaupt?

Selfcare ist nicht immer ein langes Schaumbad. Slow living muss nicht langsam sein. Und Minimalismus ist auch etwas für Leute mit vollem Kleiderschrank.

Jasmin Arensmeier denkt in ihrem dritten Buch mit erfrischender Leichtigkeit über die aktuellsten Lifestyle-Themen und Trends unserer Zeit nach. Sie erzählt inspirierende Geschichten aus ihrem Lebens- und Arbeitsalltag und stellt praktische Lösungsansätze verschiedener Experten vor.

Ausgehend von einer Bestandsaufnahme und dem Blick auf und in sich selbst, führt sie systematisch durch unterschiedliche Lebensbereiche wie Ernährung, Arbeit, Zuhause oder Familie. Sie bietet in allen Kapiteln Anregungen zum Nach- und Challenges zum Mitmachen an und liefert allen Fans der Bullet-Planer-Methode wieder zahlreiche passende Journaling Prompts und liebevoll gestaltete Vorlagen.

Ein Buch, das hilft, eine gesunde Aufmerksamkeit für sich und sein Umfeld zu entwickeln und jenseits allen Hypes entspannt seine individuelle Werkzeugkiste mit Mitteln für ein glückliches Leben zusammenzustellen. Eine undogmatische Orientierungshilfe, wie wir in Kopf, Körper und Leben Ordnung schaffen und damit jeden Tag ein bisschen aufgeräumter und gelassener werden können.


TitelJeden Tag ein bisschen glücklicher
AutorJasmin Arensmeier
Erscheinungsdatum (Paperback)12. Oktober 2020
Verlagsüdwest+
Seiten240

Fazit

Du willst deinen Alltag achtsamer gestalten? Mit Routinen in den Tag starten und diesen ebenso beenden? Dann bist du hier goldrichtig.
Jasmin gibt dir in diesem Buch einiges an Inspiration an die Hand. Umsetzen musst du es aber selbst. 😉

Wer also auf der Suche nach Tipps und Tricks für den Alltag ist, der findet in diesem Buch wirklich allerhand nützliches.


Dieses Exemplar habe ich als Rezensionsexemplar vom südwest Verlag bekommen. Vielen Dank dafür!

Weitere Rezensionen findest du hier.

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